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Corsi SUB

Diabete Sommerso

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Genoni1/2/3 LUGLIO 2011
Mondo Blu organizza un corso con la preziosa presenza del recordman Gianluca Genoni per imparare le tecniche di rilassamento e di immersione in apnea.

Visto l'enorme successo che hanno riscosso negli ultimi anni, sono aperte le prenotazioni per i corsi di Apnea con il campione mondiale di Apnea:

Gianluca Genoni - http://www.genoni.com/

Formula week-end: VENERDI'/DOMENICA

Il corso sarà strutturato con 6 ore di teoria , dove si parlerà di:

- TECNICHE DI RESPIRAZIONE

-TECNICHE DI RILASSAMENTO

- LA COMPENSAZIONE IN APNEA

- ATTREZZATURA SPECIFICA PER L'APNEA

-ALLENAMENTO PER MIGLIORARE LE PRESTAZIONI

- ALIMENTAZIONE PRIMA DELLE IMMERSIONI

- SICUREZZA IN ACQUA

- PROIEZIONE FILMATI DEI RECORD

Subito dopo le lezioni teoriche ci saranno le prove pratiche in piscina o in mare, dove si faranno esercizi di:

-APNEA STATICA

-TECNICHE DI CAPOVOLTA

-ESERCIZI DI APNEA ORIZZONTALE CON E SENZA ATTREZZATURE

-DISCESE LUNGO IL CAVO IN ASSETTO COSTANTE (con assistenza)

-SIMULAZIONE DI DISCESA IN APNEA (se in piscina)

(il corso comprende: attestato di partecipazione, piscina, uscita in mare con gommone )

Per info e prenotazioni: Aurelio Battista 339 2304578 – 0734 877095, Kkontatto 334 7621346 o contattateci.
 
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